Ana Carmona Rubio

Sexóloga y psicóloga autorizada a desempeñar actividades sanitarias. Monitora de Educación Sexual. Terapeuta Sexual y de Pareja. Experta en Psicoterapia Breve de Pareja. Máster en Orientación y Terapia sexual por la Fundación Sexpol. Máster en Sexología, Educación y Asesoramiento Sexual, por el Incisex y la Universidad Alcalá de Henares. Profesora en Máster en Máster Oficial en Sexología Universidad Camilo José Cela y Máster en Sexología a distancia Universidad Camilo José Cela. Profesora del Máster en Sexología de la AEPCC.

Artículos escritos por Ana Carmona Rubio

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Alimentos afrodisiacos ¿existen?

17 septiembre 2020

Con frecuencia nos consultan sobre la existencia de alimentos que potencien el deseo sexual. Sobre si “hay algo que pueda tomar para tener líbido”. En nuestro imaginario colectivo, existe la idea de que determinadas sustancias tienen poder afrodisiaco: basta con tomarlas para tener ganas de “sexo”. Pero con el deseo sexual la cosa no es […]

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Sobre «ser buenos en la cama» y otros mantras de nuestra época

18 noviembre 2019

Se utiliza con frecuencia la expresión “ser buenos o buenas en la cama”, para hacer referencia a la cualidad de quienes son habilidosos o habilidosas a la hora de proporcionar placer a sus parejas sexuales. ¿Qué hay de verdad en esto? ¿Hay personas buenas en la cama? ¿Hay algo que se pueda hacer para ser […]

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El deseo sexual hipoactivo en consulta de sexología

31 julio 2019

El deseo sexual (las insatisfacciones derivadas de su ausencia o disminución) son una de las consultas más habituales para las sexólogas. La ausencia o disminución de deseo sexual, o deseo sexual hipoactivo, como se suele llamar de manera más clínica, suponen en torno al 60-70% de las consultas en un centro de sexología y pareja. […]

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Dolor en el coito: causas y tratamiento

31 mayo 2019

Solucionar problemas de dolor en el coito (en mujeres) es una demanda muy habitual en las consultas de las sexólogas. Se trata de mujeres que llevan tiempo sufriendo dolor hasta el punto de estar afectando a otras áreas de su vida sexual, como su deseo: Si me duele ¿por qué me va a apetecer?. Me gustaría […]

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Salud, alimentación y sexualidad

24 abril 2019

¿Qué hábitos saludables pueden mejorar nuestra sexualidad? ¿Nuestra alimentación influye en nuestra vida sexual? ¿Existen alimentos afrodisiacos que mejoran el deseo sexual? Y el deporte y la actividad física ¿realmente mejoran nuestra satisfacción erótica? Quisiera contaros de una forma sencilla sobre todas estas cuestiones, porque son preguntas frecuentes que nos formulan a las profesionales de […]

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Deseo sexual y maternidad

01 febrero 2019

Se habla mucho sobre la sexualidad de las mujeres después de haber sido madres. Nadie duda que la maternidad es un periodo crítico, y que la sexualidad ha de adaptarse a esta nueva situación: con el nacimiento de un bebe cambian muchas cosas. De hecho, el haber tenido un hijo (generalmente el primero) es el […]

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