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Si visitas el presente artículo, suponemos que ya conoces los beneficios de mantener en forma el suelo pélvico. Si no es así, te aconsejamos que visites nuestro artículo, referente a los beneficios de los ejercicios de Kegel para la mujer. Estos ejercicios necesitan cierta concentración al principio, pero pronto se hacen rutinarios. Para hacerlos por primera vez, busca un momento […]
¿Qué es el suelo pélvico? Las sexólogas y los sexólogos hablamos con frecuencia de la importancia del suelo pélvico, que está formado por ligamentos y músculos, y cuya función es ofrecer una estructura de soporte a los órganos de la pelvis (útero, vagina, recto, vejiga y uretra). Los músculos del suelo pélvico constituyen un haz entrelazado de músculos, que va […]
El próximo 25 de febrero, Núria Cano de Lasexologia.com imparte un taller sobre “Educación sexual en familia”. Dirigido a mamas, papas (o futuros), acompañantes o cuidadores, con el objetivo de proporcionar información y claves para hacer la mejor educación sexual en casa, con los peques y desde el principio. Desde la familia, se desea acompañar a los hijos e hijas […]
Cuando se habla de genitales femeninos, es común que se haga referencia al aparato reproductor de la mujer, compuesto por la vagina (canal que comunica los órganos internos del aparato reproductor con los externos), el útero (donde crece el feto en desarrollo en el caso de un embarazo), las trompas de Falopio y los ovarios (que producen los óvulos o […]
Un sexólogo o una sexóloga es un profesional que estudia la sexualidad humana, y que realiza diversas labores, tanto de educación sexual, como de información y orientación, como de asesoramiento sexológico e intervención ante los problemas sexuales y de pareja, sin olvidar la investigación en sexología y las labores de divulgación sexológica. ¿Qué formación tiene un sexólogo o una sexóloga? […]
La llamada disfunción eréctil, o la dificultad para conseguir o mantener la erección, es una de las preocupaciones más frecuentes por la que los hombres consultan a profesionales de la sexología. Puede tomar diversas formas. En algunos casos, se consigue una erección pero se pierde en el transcurso de la relación sexual, sobre todo en el momento de iniciar las […]