Ana Carmona Rubio
Presidenta de Lasexologia.com. Psicóloga con habilitación sanitaria, colegiada M-19627 y Sexóloga. Formación en trauma y apego. Terapeuta EMDR nivel I y II. Formación en aplicación del protocolo EMDR a la Terapia Sexual y de Parejas.
Experta en Psicoterapia Breve de Pareja (Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia)
Profesora en Máster Oficial en Sexología Universidad Camilo José Cela y Máster en Sexología a distancia Universidad Camilo José Cela. Profesora en diversas formaciones y posgrado en Sexología.
SOBRE MÍ
Mi interés por la sexología se remonta casi al final de mí adolescencia. Corrían los años 90 cuando me di cuenta de que tenía enormes lagunas sobre sexualidad y asuntos pendientes en mi propio autoconocimiento. Algo nada extraño en esa época, especialmente para las chicas: la educación sexual (en casa y en la escuela) brillaba por su ausencia, Internet aún no existía como recurso de búsqueda y no había apenas recursos conocidos y accesibles sobre este tema. Mis amigas, estaban igual, así que no conforme con esto busqué en la biblioteca libros sobre sexología… me topé con un libro de Helen Kaplan y ciertamente, ¡me abrió todo un mundo!: entendí muchas cosas, aluciné con otras y me pregunté ¿por qué nadie nos ha contado esto? Fue así como me di cuenta de la importancia de la educación sexual y años más tarde, como estudiante de psicología decidí que la Sexología sería mi especialización. Y así fue como al finalizar mi formación universitaria en psicología me formé como Sexóloga en Madrid y al poco tiempo de concluir mi formación surgió, junto a mi compañera a nivel profesional, el proyecto Lasexologia.com. Y casi 20 años más tarde ¡aquí seguimos!. La sexología es un mundo apasionante.
Con el tiempo me di cuenta de que para abordar algunas de las demandas que venían a consulta, necesitaba más herramientas, y fue entonces cuando me formé en terapia orientada al trauma, concretamente la terapia EMDR, lo que me permitió abordar con mayor eficacia los casos que llegan a mi consulta y abordar nuevas demandas vinculadas al trauma, ansiedad y bloqueos emocionales.
En mi caja de herramientas tengo recursos de diferentes metodologías, aquellas que me resultan más interesantes para abordar las dificultades con las que me suelo encontrar: Recursos propios de la Sexología y Psicoterapia, Enfoque sistémico, Terapia Breve Centrada en Soluciones, Corriente Cognitivo Conductual, Terapia Centrada en la Compasión y Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares (EMDR). Integro EMDR en procesos de terapia sexual para abordar bloqueos emocionales y traumas vinculados a la vivencia de la sexualidad y la intimidad.
En continua actualización…
EN QUÉ PODRÍA AYUDARTE
• Si tienes dificultades en tu vida sexual (no disfrutas, no has disfrutado nunca, inseguridades, malas experiencias, ansiedad ligada a la vivencia del sexo, dolor, vaginismo...)
• Si atraviesas una relación que no es lo satisfactoria que te gustaría.
• Si pasas por procesos dolorosos y necesitas ayuda para atravesarlos (duelos, rupturas, pérdidas...)
• Si quieres mejorar algunos aspectos de tu vida, lo has intentado y no sabes como
• Si encuentras que hay cosas que no sabes como manejar y esto te produce mucha insatisfacción (dificultades, ansiedad, emociones, miedos, sucesos traumáticos…)
Artículos escritos por Ana Carmona Rubio
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Esta mañana, como tantas mañanas, atendía el teléfono. A primera hora, llamaba una señora, mayor. Su voz titubeante, me hizo dudar de si finalmente iba a atreverse a hablar, o si terminaría colgando sin consultar. Al final se atrevió. Tengo 78 años, y llamo porque nunca he sentido nada en el sexo. Quería saber si […]
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Se utiliza con frecuencia la expresión “ser buenos o buenas en la cama”, para hacer referencia a la cualidad de quienes son habilidosos o habilidosas a la hora de proporcionar placer a sus parejas sexuales. ¿Qué hay de verdad en esto? ¿Hay personas buenas en la cama? ¿Hay algo que se pueda hacer para ser […]
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