Ana Carmona Rubio

Ella/She. Sexóloga y psicóloga autorizada a desempeñar actividades sanitarias. Monitora de Educación Sexual. Terapeuta Sexual y de Pareja. Experta en Psicoterapia Breve de Pareja. Formación en apego. Formación en EMDR. Máster en Orientación y Terapia sexual por la Fundación Sexpol. Máster en Sexología, Educación y Asesoramiento Sexual, por el Incisex y la Universidad Alcalá de Henares. Profesora en Máster en Máster Oficial en Sexología Universidad Camilo José Cela y Máster en Sexología a distancia Universidad Camilo José Cela. Profesora en diversas formaciones y posgrado en Sexología. Número de colegiada: (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid) M-19627. Autora de diversas publicaciones y materiales divulgativos y de educación sexual.

SOBRE MI
Mi interés por la sexología se remonta casi al final de mí adolescencia. Corrían los años 90 cuando me di cuenta de que tenía enormes lagunas sobre sexualidad y asuntos pendientes en mi propio autoconocimiento. Algo nada extraño en esa época, especialmente para las chicas: la educación sexual (en casa y en la escuela) brillaba por su ausencia, Internet aún no existía como recurso de búsqueda y no había apenas recursos conocidos y accesibles sobre este tema. Mis amigas, estaban igual, así que no conforme con esto busqué en la biblioteca libros sobre sexología… me topé con un libro de Helen Kaplan y ciertamente, ¡me abrió todo un mundo!: entendí muchas cosas, aluciné con otras y me pregunté ¿por qué nadie nos ha contado esto? Fue así como me di cuenta de la importancia de la educación sexual y años más tarde, como estudiante de psicología decidí que la Sexología sería mi especialización. Y así fue como al finalizar mi formación universitaria en psicología me formé como Sexóloga en Madrid y al poco tiempo de concluir mi formación surgió, junto a mi compañera a nivel profesional, el proyecto Lasexologia.com. Y casi 20 años más tarde ¡aquí seguimos!. La sexología es un mundo apasionante.

Artículos escritos por Ana Carmona Rubio

Dolor en el coito: causas y tratamiento

31 mayo 2019

Solucionar problemas de dolor en el coito (en mujeres) es una demanda muy habitual en las consultas de las sexólogas. Se trata de mujeres que llevan tiempo sufriendo dolor hasta el punto de estar afectando a otras áreas de su vida sexual, como su deseo: Si me duele ¿por qué me va a apetecer?. Me gustaría […]

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Salud, alimentación y sexualidad

24 abril 2019

¿Qué hábitos saludables pueden mejorar nuestra sexualidad? ¿Nuestra alimentación influye en nuestra vida sexual? ¿Existen alimentos afrodisiacos que mejoran el deseo sexual? Y el deporte y la actividad física ¿realmente mejoran nuestra satisfacción erótica? Quisiera contaros de una forma sencilla sobre todas estas cuestiones, porque son preguntas frecuentes que nos formulan a las profesionales de […]

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Deseo sexual y maternidad

01 febrero 2019

Se habla mucho sobre la sexualidad de las mujeres después de haber sido madres. Nadie duda que la maternidad es un periodo crítico, y que la sexualidad ha de adaptarse a esta nueva situación: con el nacimiento de un bebe cambian muchas cosas. De hecho, el haber tenido un hijo (generalmente el primero) es el […]

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Cuando no hay deseo sexual en el hombre

09 abril 2018

El deseo sexual hipoactivo ha sido tradicionalmente una demanda más frecuente por parte de mujeres que de hombres, aunque en los últimos años los profesionales de la sexología hemos visto como los casos de hombres que consultan por este motivo son cada vez más frecuentes. ¿El por qué? Pues es difícil saberlo: puede que haya […]

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Sueños eróticos ¿qué significan?

28 febrero 2018

Cuando dormimos soñamos. Y a veces, esos sueños son eróticos. ¿Qué significado tienen? ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo mientras soñamos? ¿Los sueños eróticos se pueden controlar? Mientras dormimos, nuestro sueño atraviesa una serie de fases. La fase en la que aparecen sueños en forma de historias es la llamada fase REM. El sueño tiene […]

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Orgasmo precoz en la mujer ¿existe?

23 febrero 2018

Se habla mucho de la “eyaculación precoz” masculina, pero ¿existe algo parecido en la mujer? Es cierto que los problemas relacionados con el orgasmo en la mujer tienen que ver con la ausencia de orgasmo (anorgasmia) o dificultades para alcanzarlo. Pero, aunque mucho menos frecuente, hay mujeres cuyo problema es justamente el contrario: llegar sumamente […]

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