Ana Carmona Rubio
Presidenta de Lasexologia.com. Psicóloga con habilitación sanitaria, colegiada M-19627 y Sexóloga. Formación en trauma y apego. Terapeuta EMDR nivel I y II. Formación en aplicación del protocolo EMDR a la Terapia Sexual y de Parejas.
Experta en Psicoterapia Breve de Pareja (Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia)
Profesora en Máster Oficial en Sexología Universidad Camilo José Cela y Máster en Sexología a distancia Universidad Camilo José Cela. Profesora en diversas formaciones y posgrado en Sexología.
SOBRE MÍ
Mi interés por la sexología se remonta casi al final de mí adolescencia. Corrían los años 90 cuando me di cuenta de que tenía enormes lagunas sobre sexualidad y asuntos pendientes en mi propio autoconocimiento. Algo nada extraño en esa época, especialmente para las chicas: la educación sexual (en casa y en la escuela) brillaba por su ausencia, Internet aún no existía como recurso de búsqueda y no había apenas recursos conocidos y accesibles sobre este tema. Mis amigas, estaban igual, así que no conforme con esto busqué en la biblioteca libros sobre sexología… me topé con un libro de Helen Kaplan y ciertamente, ¡me abrió todo un mundo!: entendí muchas cosas, aluciné con otras y me pregunté ¿por qué nadie nos ha contado esto? Fue así como me di cuenta de la importancia de la educación sexual y años más tarde, como estudiante de psicología decidí que la Sexología sería mi especialización. Y así fue como al finalizar mi formación universitaria en psicología me formé como Sexóloga en Madrid y al poco tiempo de concluir mi formación surgió, junto a mi compañera a nivel profesional, el proyecto Lasexologia.com. Y casi 20 años más tarde ¡aquí seguimos!. La sexología es un mundo apasionante.
Con el tiempo me di cuenta de que para abordar algunas de las demandas que venían a consulta, necesitaba más herramientas, y fue entonces cuando me formé en terapia orientada al trauma, concretamente la terapia EMDR, lo que me permitió abordar con mayor eficacia los casos que llegan a mi consulta y abordar nuevas demandas vinculadas al trauma, ansiedad y bloqueos emocionales.
En mi caja de herramientas tengo recursos de diferentes metodologías, aquellas que me resultan más interesantes para abordar las dificultades con las que me suelo encontrar: Recursos propios de la Sexología y Psicoterapia, Enfoque sistémico, Terapia Breve Centrada en Soluciones, Corriente Cognitivo Conductual, Terapia Centrada en la Compasión y Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares (EMDR). Integro EMDR en procesos de terapia sexual para abordar bloqueos emocionales y traumas vinculados a la vivencia de la sexualidad y la intimidad.
En continua actualización…
EN QUÉ PODRÍA AYUDARTE
• Si tienes dificultades en tu vida sexual (no disfrutas, no has disfrutado nunca, inseguridades, malas experiencias, ansiedad ligada a la vivencia del sexo, dolor, vaginismo...)
• Si atraviesas una relación que no es lo satisfactoria que te gustaría.
• Si pasas por procesos dolorosos y necesitas ayuda para atravesarlos (duelos, rupturas, pérdidas...)
• Si quieres mejorar algunos aspectos de tu vida, lo has intentado y no sabes como
• Si encuentras que hay cosas que no sabes como manejar y esto te produce mucha insatisfacción (dificultades, ansiedad, emociones, miedos, sucesos traumáticos…)
Artículos escritos por Ana Carmona Rubio
La maternidad es un fenómeno muy complejo. Y como tal, no se puede estandarizar, pues tiene sus matices. Muchas mujeres la desean, otras la descartan. Algunas la buscan desesperadamente y con dificultad, otras han de renunciar a ella por motivos ajenos a su voluntad , otras tantas la encuentran sin buscar, otras muchas (y esto […]
A lo largo de nuestra vida, pasamos por periodos de crisis, dificultades o grandes pérdidas que suponen un gran sufrimiento. Ante una crisis vital, toda persona atraviesa un proceso de adaptación, re-elaboración y duelo, que suele durar un tiempo inevitable.
Me da la impresión de que algunas personas aún tienen una idea equivocada del feminismo, por como hablan o se refieren a él. Por esto, me gustaría contar algunas cosas sobre el feminismo, que todo el mundo debería tener claras.
La sexualidad se educa desde el nacimiento. Esto es así porque se trata de una faceta que nos acompaña toda nuestra vida, y que se expresa, se vive y significa cosas diferentes en función de la etapa evolutiva en que nos encontremos.
Las mujeres que han pasado la treintena, si además tienen pareja estable, con frecuencia se enfrentan a situaciones en las que inevitablemente cae “la pregunta”: ¿Y tú (o vosotros) para cuándo? En referencia al tema tener hijos.
Imagínate un mundo irreal en el que no tener pareja está perseguido. Un mundo en el que las personas sin pareja son arrestadas y recluidas en un centro en el que en un plazo máximo de 45 días, han de conseguir tener pareja, porque de lo contrario hay “castigo”. ¿Sorprendente?