Si mi pareja y yo tenemos problemas en nuestra relación y queremos buscar ayuda profesional ¿Una sexóloga o un sexólogo nos pueden ayudar?¿Que es la terapia de pareja?
Algunas personas piensan que sexólogas y sexólogos solamente pueden ayudar a parejas cuando sus dificultades se producen en el terreno de su vida sexual. Pero en realidad, sexólogos y sexólogas son especialistas en “la pareja” y por tanto son unos de los profesionales que más ayuda pueden prestar a parejas con desajustes en su vida relacional.
¿Cuándo puede ser de ayuda una terapia de pareja?
Todas las parejas discuten, y pasan por desajustes o crisis en algunas etapas de sus vidas. Pero hay parejas que suelen encontrar soluciones o vías de negociación ante estas situaciones, de modo que no se convierten en algo cíclico o habitual, sino más bien en algo excepcional y que de uno u otro modo han aprendido a minimizar o gestionar. Sin embargo hay otras parejas que se sienten incapaces de gestionar estas situaciones de conflicto, de modo que al no llegarse a resolver, se convierten en algo habitual, cíclico y que se escapa al control de cada uno de los miembros. Por lo general se trata de parejas que se quieren, y que se enfrentan a una sensación de gran frustración ante la dificultad para evitar o resolver estas situaciones. En este segundo caso, puede ser una gran idea buscar profesionales especializado en la pareja.
¿Para qué sirve y que aspectos mejoran?
Una terapia de pareja tiene dos objetivos principales: Uno de ellos es encontrar y potenciar lo máximo posible las compatibilidades y puntos fuertes de las parejas. El otro consiste en reducir al máximo las fuentes de desajustes e insatisfacción y enseñar a gestionarlos y negociarlos de modo que sean capaces de resolverlos por ellos mismos. De este modo, se consigue aumentar el grado de bienestar y de satisfacción con la propia relación.
